用正念填满你的生命空间(转帖)

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  我觉得这是修准提咒的同修值得借鉴的一篇好文。可惜的是这篇文字未经过校正，大家读起来会费点劲，不过还是很值得一读的。我们都争取用准提咒填满每天空闲的80-90%空间吧。

用正念填满你的生命空间 (一)


根据 海云继梦法师 《生命密境》开示 第四集 整理

 

所以我们说修行的本体是在显现自己的本来面目，修行的作用是在饶益众生，怎么会有副作用呢。

有一些状况使你产生恐惧心，因为我们从小长大到现在这个过程，几十年来，我们在心理上，生理上，所遭遇的挫折和伤害，现在透过修行的调整当中他可能会有一些复原的作用，那有些医疗的部分，常讲这个叫好转现象。

你吃了某些东西以后，身体有好转现象的时候，那会有一些昏眩的状况，是不是一定如此呢？那倒不一定。可是确实会有一些情形会发生这种昏眩现象。

那我们在修行的过程当中，有一些从小的惊吓，压抑，扭曲，那么现在逐渐要让它恢复得过程当中，他可能会有一些症状，那你不必恐惧，那些事情过了就好了。

所以你不必担心，不要因此而产生恐惧心，不管有任何的境界，当你发现的时候，你想，我既然是在修行，就不用担心。

那要怎么样不担心？还是回到原点。用你的正念，填满你的生命空间，当你回到你的正念上来的时候，这一切就都过去了。那你一起恐惧心，那他就一直追着你，你一定要留意，修行的时候先注意。

所以我们在各位还没精进之前就跟各位讲，你要精进之前，先用一年到三年的时间，用你的正念填满你的生命空间。

你假如不知道正念是什么，那你就用十六字洪名，“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”，十六个字去填满你的生命空间。他自然的，你就会有足够的生命能量，他会抵御一切魔的干扰，一切没有必要的这种伤害。

你要记得，不是“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”，他会发挥那种作用，不是，是因为他填满你的生命以后你有足够的生命能量，你要弄清楚。

我们点灯，那边又点灯你看到，火一直在烧，它不是烧灯芯，他在烧那个能量，能量在那里？是灯芯吸的油上来，它是油在燃烧，不是灯芯在燃烧，当你烧到灯芯去的时候，表示你已经没有油了。

所以我们在运用的是那个生命能量，不是应用我们的色身。我们的色身跟灯芯一样，你不会烧掉的啦，你顶多烧黑黑的，所以头黑黑的。但是没有把你的头烧掉，你放心，烧得是你的生命能量，你的作用是生命的能量在作用，所以我们要填满，用这个生命的能量填满我们的生命空间。

换句话说，你本来是个空瓶子，现在把油加满，生命的油是什么？就是这个正念。各位，你现在发心没？

你就用这一句，“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”，怎么填满你的生命空间呢？

你一天当中，除了用脑筋的那个时段以外，甚至于睡觉都可以用，你睡觉还不会用，就昏倒了，就算了。但是醒来以后呢，你就一面刷牙就可以一面念了，念在心里。搭电梯也可以念，念在心里，自己去注意这一点就好，你在洗衣服洗澡也可以念，没有说洗澡不能念，你摸自己的身体又不是摸到墙壁上去，所以得实践。

这就是生命空间，你要去填满它。那你要是能训练到连睡觉的时候都能念，那功夫就很高了，我们不敢要求你，至少你不要打妄想，不要越想越气，你把心用到“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”上面。

那我们也跟各位讲过这个技巧，有没有听过，好像都没有。
你要先用一个礼拜到一个月的时间，去统计一下，你一个钟头念几遍，十分钟念几遍，一分钟念几遍，那么你的破碎时间很多，有时候一分钟，有时候五分钟，有时候十分钟有时候半个钟头，就在那个时候，那你就一直念，那你只要看看，大概几分钟，几分钟，那你就知道了。

你在上班去，下班回来，都在搭车，搭载车上怎么不能念呢？你不要说很忙，我跟你讲，很忙不是理由，忙当中有很多阿，忙是什么？你的身体在忙，你的心没有忙，所以呢，你这个心，可以一直去念，去填满你的生命空间。跟各位讲，你的命运马上转变。

你用一个月的时间，去摸索，去统计出来，然后你开始去填满你的生命空间，你一直把这个油料一直灌进去的时候，你就会发现，你的火就一直旺起来了。

本来红红的一个，因为已经开始烧到你的灯芯了，你的生命能量不够，你的油没了，现在油一加进去以后，他就会上来，油开始吸上来，火焰就出来了。

但是你要知道，这时可能有一种现象，因为你以前的是色拉油，现在灯头那里卡了一层油垢，现在油时虽然已经吸上来了，但是烧不到你的油，你那个油垢盖住了，你必须把那个油垢给除掉。

要除掉那个油垢，可能就有一番功夫了，你有一番痛苦。但是你会发现，当你把油垢弄掉的话，火马上晃出来了，你要留意，这个时候你不用惊讶，是法尔如是，本来如此。

那么这一点就看各位你自己要去灌你真正的生命能量，他一种清清纯纯的油，不会产生油垢的，没有副作用。

你要去弄这一点，这个要领怎么做，我想我们每一个同修，都可以参加华藏工程，好好的去探讨这个部分，你是怎么进行的。我跟各位讲，这个事情，我怎么讲都没有用，要你自己去做。

你的生命空间的填塞，充满他。你填满了百分之三十，百分之三十的生命能量；填满百分之五十，有百分之五十的生命能量；你填满百分之百，就有百分之百的生命能量。那就看各位了，那不是看我。

每一个人在填充这种生命空间的时候，有的会有盲点灌不进去，就好像那瓶子里透有气堵着，那气你就灌不进去，怎么样把那个气引开，让你真正填满你的生命空间呢？

那就是自己常常与同修去研讨的，在某些时候，在不干扰别人的时候，那我就把他唱出声音来；在与人众相处很复杂的时候，那我就不念出声来。

各位到菜市场去买菜，那很忙，你在买菜，我告诉你，买菜时间都可以念，念在你的心里，那个空间，你要去填满它。

那偶尔你说，那个时候你要去问他多少钱，我看那多余的啦，这个拿起来，那个拿篮子多少钱，要多少就给他嘛，你又为了省那几块钱跟人家斤斤计较。你生命空间又漏白了。

那你就懂得说如何运用，你很自然的，你就不会讲话，不是不会讲话，不喜欢讲闲言语，多于的，无用的，你就不讲。

尤其在我们现在的这个社会里，制度很完整，你要买个车票，很简单嘛，把钱给他，你说我在高雄，我要到台北，台北，两个字就可以了，你不必讲那么多。到台北有没有位子？你讲那么多废话干嘛？几点会到? 不用，你坐上去，反正把你送到台北去就是了，他不会把你送到莫斯科去。

所以在这么完整的制度之下，我们是很好的修行的，当你的妄想起的时候那你没有办法修行了。你要记得这一个原则，当我们会这样运用的时候，你会发现，这个世间，对我们来修行的话，那真是一个大好时光，非常好的一个因缘，各位不要枉费了我们的生命。

自己运用，去填满你的生命空间，用这样一个正念，我相信这是一个非常好的礼物。你说我要怎么修才会飞起来，那我没有跟你保证，但是我想，要你免除烦恼，这个方法足足有余。

甘露宝幢按：海云法师所说的用十六字洪名“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”填满生命的空间，对于我们准提同修来说，这十六字洪名可以换成准提咒！
用准提咒去填满我们的生命的空间，让生命的火焰燃烧得绚烂夺目，光耀法界！

 

用正念填满你的生命空间 (二)


根据 海云继梦 法师 《生命密境》开示 第七集 整理

真正的德行是用他的正念来填满他的生命空间的成绩来测量。这成绩很清楚，当然它不像学校考试的成绩，你几分，你几分，这没有办法。

但是你可以看到，一个由德行的人，即使在家人都一样，人家看到你，脱口而出就是“师父”，明明就在家人，不过叫你“师父”很爽，因为你有那个德行。人家叫你的时候，你也不会头晕目眩，假如人家叫你“师父”，你说：“等一下等一下，我头很痛”，那个你叫作空殻子。

那个德行就从这里来，用你的正念，“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”，你去填满你的生命空间。你不要光在那边打妄想，想东，想西，打电话，讲不完。

不是，那个你的生命都是空的，通通都是空的。你要用这个正念去填满它，刷牙，洗脸可以念，那个时候不要念出声音来，你一面刷牙一面念出声音来，人家，什么意思嘛。

念在心里，那自己一个人，吃饱饭踱步方步的时候，可以念出声音来，早晨跑的时候，都可以念。你有很多的时间是白白浪费掉。

这个时候你就用十六字洪名把它填满，你的命运会开始转变，你的福报会一直增加，你记得这一个很简单的原则。

上厕所啦，洗澡啦，开车啦，等电梯啦，搭电梯啦，都可以，所有的时间你都可以用这个正念“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”去填满它。

 

跟各位讲，你要好好去用功，你假如把这个时间算好，用一个礼拜到一个月的时间去衡量，一个钟头念几遍，十分钟念几遍，一分钟念几遍，不快，不慢。我们不在念速度多少遍，你要测量那个时间，那你要很稳，用这个速度去念。像我急性子，我都要念很快，你假如不急的人，你慢慢念不要紧，你比我晚三倍的速度都不要紧，因为重点不在速度的快慢，跟次数的多少，重点是你自己算好那个次数。

大概你今天用了几分钟几个小时的时间去持诵这个圣号，那你这一天当中，不要让他空掉，只要你有空的地方，你的生命就有空档，空档越多你就越空殻。把它填满，你填得越满，大概你可以看到，你填到大概有八十分左右的时候，你的命运就已经有很大的变化，你的障碍会很少很少，你要留意到，这是非常重要的！你在世间跟人家竞争什么，其实你都不要去争那个终端的地方，你这里调好就好，你福报够的话，人家看到你就让给你了。

因为你有那个气质，你有那个福报，那个架势它自己就会出来，你假如没有的话，硬是要计较，你太小的话，就被踩死了，那你再争的话，你没有几次好挫折的。福报要你自己从这个地方去培养，这个不止福报，你的善根也会转变，你会由下下根器，变成上上根器！你假如这样子时间算好以后，开始精进，我告诉你，你从空档，现在都空的，都是打妄想的，三个月的时间，你一定可以把它拉到八十到九十的那个关键。

你假如你的生活中这种逼迫越大，刚才有个师姐，现在有没有在？说她生命中有很多挫折，十几年来遭受很大的这一种苦恼，你用这个方法，我告诉你，三个月，你的命运就开始改变！

三个月的时间不长，相对于你这一辈子几十年来的话，它根本就等于喘口气而已，喘口气的时间而已。但是这个三个月可以改变你。假如你再继续下去，拥有三年的时间，大概你这辈子就成功了。你假如要为下辈子，继续再发挥不可思议的殊胜功德，那你尽形寿念下去，你什么法门都不要学，光这一个。我告诉你，“南无大方广佛华严经华严海会佛菩萨”具足一切功德！你要死到哪里去，你放心，它会带你去，绝对让你满意，不满意包退。因为你的生命有足够的资粮，你根本不用担心到哪里去。

当你自己没有本事的时候，我告诉你，你的人生没有信心，你自己注意看看，我们在公司里头，在学校里，在各单位里头看看，你有本事的人，上班很舒服，做得很自在，因为他不怕人家斗争，因为我有本事。你要是能力不够的话，人家交头接耳，“不知又在说我什么坏话”因为你没有信心，没有福报，你有福报，你自然有信心，你不用担心。

你可能会觉得说：我这个讲话怎么那么肯定?一定如此吗？我跟你讲，一定如此！我讲得是“一定”哦！一定，你知道吗？没有含糊，没有说可能啦，或许啦，大概啦，我没有讲那个话。为什么我能这么肯定？因为我自己走过。二十年前那时候，我开始在拼的时候还没出家，人家就一直“师父啊，”，我还没出家，你拼到那个时候，人家自然就叫了，那叫你师父了，人家会供养你，人家会跟你顶礼。那时候怕得要命，我都还没有出家，你要怎么顶礼？不行，你一定要给我拜一拜，不给你拜，你说我怪癖，给你拜，又不符合佛教伦理，那是不一样的

我们不要求什么奇奇怪怪的，我们只要求你这个正念，填满你的生命空间，它绝对可以完成我们的生命改造，包括各种！

 

真的是这样，我要讲的话，你会说师父每次都讲他生病，真的就是这样改变的，没有为什么。人家常问我，师父，那个癌症末期要怎么办？癌症末期去死，不然怎么办，要怎么办？你只有用这个方法，有没有别的方法，当然有。但是一个很稳当的方法，改变你的命运，你马上就可以改变，关键就在这个地方，没有其他为什么。

多少人因为这个道路施工，那很好的事业就这样崩溃了。以前的时代，你看看，三个月可以做完的东西，拖两年还没有做完。有没有遇到过？这就是福报，你的福报到那里为止。这还不打紧，我们常常，这个路我这边车辆往来，是很好做生意的，你一改为单行道，他就完了，一改为单行道，为什么？政府一纸命令，那不是为了你，你的福报就STOP，到那里就中断了，有没有这种状况？

所以不是你厉害，是因为你福报。有的人说他很聪明，我这个怎么样怎么样，他好像万能的能够掌控一切，哪一天中风了，他就被人家掌控一切。就是他的福报到那里，不是我们能。孙运璿院长，他要是不中风，台湾的政治绝对改变，他福报到那里了。我们看到很多人，他福报到哪里就STOP在哪里。他没有来找我，他来找我，我就告诉他怎么突破。

你要了解这个关键，命，人生，我们讲得是生命，我跟各位讲是生命感的实质性问题，我们不是在讲求那些命运，那种抽象的问题，是真实的。

今天我们各位，既然你想要修行，我们一个前提就是说，各位来到这里时为修行来的，所谓修行是生命的改造工程，你假如是为这个来的话，那我们提供你绝对的最佳良方。你假如把它当作罔听啦，大概也不错啦。不过你假如想要做一位心灵工程师，优秀的心灵工程师，完成我们的生命改造，那你就应该好好进行这一份工程。因为我们人从小到现在，不讲过去啦，我不是说不承认过去，或者否认过去，那些都各位来讲都太抽象。

你从这辈子来看看，我们生命的成长过程当中，你压抑多少，扭曲多少，你受了多少委屈，光是这个色身，嚇到，闪到，扭到，挤到，大概N次了。所以你常常会有噩梦，或者怎么样惊吓到啦这些，那已经在你的生理和心理上面造成了很多的伤害，那现在我们透过修行以后他会矫正回来，其实很多病，透过禅修，透过密法修行，它都会矫正，会恢复正常的。

只是各位都不愿意把生命的能量充实起来，然后以一大堆的妄想填满你的生命空间，所以我们是活在欲界里头，在欲界里干嘛？以欲望来猛打妄想，所以叫欲界啊！修行就是不要打妄想，让它变成正念，当你的正念很清纯的时候，那你的世界就叫净土！当你的欲望不清纯，是种种五浊恶世的状况，那你当然就在这里鬼混到底，活在一个虚幻的世界，而不是真实的世界里。你去留意到这个地方。

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