胜妙罗施食村： 磕大头后出现的部分生理现象 BY 浩然气

乐行

磕大头后出现的部分生理现象

一.疏通气血经络

刚磕大头几天，我就感觉有疏通气血经络的感觉，与练太极拳的感觉很相似。身上麻热胀感（热感为主）有时是大面积的，有时是沿着经络线的（2006年11月后任督二脉常有热气循环）；后来做家务时也有时突然手脚发热，如泡在温水中，手指、脚趾尖全天发烫，小腹全天温热且有充实感似有一气团，膀胱或两肾偶尔有强烈热感。皮下经常跳动，尤以百会、大椎、至阳、命门、腰眼、会阴、涌泉等穴跳动最多，体内深层有时有震颤感。麻热胀感有时还在躯干和四肢动荡、旋转。还有时磕着磕着身体感觉变成了一团气，空气也似乎凝重了，磕大头就像在空气中游泳一样（练太极拳、形意拳、大成拳者有些也有这样的感觉）。磕到八万以后，有时明显感到腿骨发热发胀，深入骨髓；这种热感明显区别于体表和经络线上的热感。此时腿骨感觉变得坚实沉重，象变成钢铁或灌注了水银一样，打坐和站桩时全身骨节经常发出响声，感觉似乎有内气充入骨节。有时念“嗡啊吽”时感到中脉似乎有震动感，还有一次似乎感觉中脉贯通，会阴处有一股能量向上行至头顶，宇宙能量从头顶贯入至全身。这段时间有部分白发转黑，拔掉的几颗牙牙槽骨处刺痒，头顶有时轻度刺痛似欲开裂，唾液增多且清甜，饭量加大。可惜由于无形力量干扰，这些感受在磕完十万大头后逐渐消失了。

一般的有氧运动心跳加快、呼吸急促时身体会发热，但手脚一般不会热。而练太极拳时心跳不会加快，呼吸不会急促，但身体会发热，尤其是手脚会比身体更早发热；即使不练太极拳，只是按太极拳的起势站上一两分钟，我也能感到发热。中科院14位科研工作者由实验得出结论：习练太极拳可对甲襞微循环指标产生明显的近期影响，长期练拳可有效的改善人体末端微循环状态，提高人体对外界气候变化的适应能力，从而起到健身祛病的效果。我练太极拳和磕大头的感受可以印证该实验结论。

1996年，我曾在《中华气功》杂志看到有文章说磕大头与太极拳有同等功效，且死后身体不僵；当时不相信，现在信了。

有文章从气功角度认为磕大头有“修直中脉”和“采气”的作用，从我的实践看确有可能。

二.不增加心脏负担 （乐行评论：这点因人而异，大家自己斟酌）

2006年8月某日，我一口气磕了四百大头，满头大汗。一看表，正好一个小时。我突然想，这么剧烈的运动，心跳一定会很快。于是数了一下脉搏，吓了一跳，每分钟仅110次，就是散步一个小时也该达到每分钟110次了。我清楚地记得，1998年是我身体最强健时，某日为了赶通勤车跑了几分钟，上车后气喘吁吁、眼前发黑，站都站不住了。2002年我曾没对佛菩萨像磕大头，每天磕五十个就累得气喘吁吁磕不动了，只磕了一个月就坚持不住停了。

从西方体育的角度看，磕大头是一种有氧运动。有氧运动的特点是运动强度低，有节奏，持续时间较长。在运动中体内的糖原、脂肪、蛋白质被氧化释放能量。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。有氧运动时间越长，人的呼吸就越急促，心跳就越快。适当的有氧运动可以健身，但过于剧烈或时间过长反而对身体有害。拳击比赛时运动员的心跳能达到二百次以上，这样的心跳速度一般人显然是不能承受的。而且，有心脏病者显然也不宜用有氧运动健身。

一小时磕四百个大头，剧烈程度虽比不上拳击，也远超过长跑了；长跑我也顶多跑三分钟。据说只有某些内功深厚的武术家才能做到久战不疲不喘，拳击运动员则需要通过跑步、跳绳来增加心肺功能以承受剧烈的心跳。而我仅仅在2006年刚磕大头第一周时呼吸急促、心跳增加、股四头肌酸痛，此后对地藏菩萨像磕大头无论多快，时间多长，心跳都不增加，呼吸都不急促，股四头肌都不酸痛；除了夏天最热的几天外，全天磕大头也不出汗。2007年4月，我饭量锐减，体重下降二十多斤，骨瘦如柴，上楼都困难，但全天磕大头仍然不累也不喘。从推理上说，原因只能有一个：地藏菩萨代表一种特殊的能量，磕大头使我与这种能量发生了感应，受到了这种能量的保护。

三.治疗脊柱伤病。

19岁时，我扭伤腰，从此大便非常快，有些同事当成大笑话而传播；磕一个月大头后消失。后在网上见到一篇文章，说磕大头有整脊疗法的作用，从我自身体验来说，确实如此。

四.自我修复。

磕第一个十万大头时，身体出现了几次排风寒（从躯干到胳膊腿再到手脚排出）、痰（吐特粘痰，接近固体）、郁气（长时间频繁大量放屁）的反应，旧伤病处也有不适感；可惜只出现几次就不再出现。

五.减肥。

磕大头第一个月，我的体重就由127斤减到110斤，这个体重保持一年多。可是第一个月我每天才磕几十个大头，这个运动强度比起我在工厂里的体力劳动太微不足道了。刚进工厂，倒班干体力活，累且睡不好觉，我也只是减了几斤而已。教我磕大头的法师认为这是排出体内废物的表现。

从2006年初至今，除了对地藏菩萨像磕大头外，我还陆续学了很多法门，但2006-2007年是以磕大头为主的，所以上面提到的干扰和益处主要是磕大头引发的。

开始磕大头时我还是一个无神论者，还吃肉和五辛，现在信得也不虔诚，而且当时不知道磕大头会出现什么益处和干扰；所以，磕大头后出现的干扰和益处与心理暗示毫无关系，只能证明地藏菩萨和冤亲债主代表不同的信息和能量，这些看不见的信息和能量能对普通人发生作用。

几点感受：

一.磕大头在疏通经络上与太极拳有同等功效。但是，真正的太极拳是很难学会的，据说某些前辈名家授拳时，一个动作要教几个月甚至几年。我曾陆续教过一百多大学生练八段锦，其中就融入了太极拳的要领，可仅有一人能把动作做标准；如果我教了秘不传人的诀窍，该人也未必能学会。我曾赤裸上身练八段锦，让习者摸我身上筋骨皮肉的状态，他们还是学不会；可是磕大头就是傻瓜也能学会。

密宗中的某些法门虽然健身和改造生理的效果比磕大头好，但不易学到，且必须在修完加行后由明师指导，否则有出偏可能。

二.一般的有氧运动对有心脏病者不适合，而磕大头如果能同佛菩萨的力量发生感应，则有心脏病者也能练习。

三.磕大头伏地再起身时的瞬间与瑜伽眼镜蛇式相似，与新西兰医生麦肯基创建的治疗腰椎颈椎病的麦肯基疗法也相似。可见“天下同归而殊途，一致而百虑。”在医院矫正脊柱侧弯、棘突偏歪、生理曲线变直等病每次少说要上百元，还要花大量时间，磕大头很可能一分钱不花就能解决上面的问题。尤其是现在很多人久坐使用电脑，低头看手机，更应用磕大头的方式保护脊柱。

四.我从每天磕四个小时增加到六个小时后，脊柱热流滚滚，头部胀痛，有点像气功中“气冲头顶”的感觉；几天后热流从人体前面正中线的任脉流下，头痛消失，以后经常有热流沿任督二脉循环的感觉。所以，年老者、有心脑血管疾病者磕大头时不应太快，时间不应太长，以免出意外。

五.如果出现频繁打嗝、频繁放屁、吐粘痰、出大汗或臭汗、大小便频繁、四肢冒寒气、重感冒、无故出瘀斑、旧伤病处不适等现象是好事，这在气功中称排病反应和旧病复发反应。这是磕大头后经络比以往畅通，身体自愈能力被激发的表现；经过这些反应后，人体的健康程度会得到提高。当然，如果反应过于剧烈，可以暂时减少磕大头的量。

六.磕大头有太极拳的养生效果，同时是绝好的减肥方式，对身体没有任何损害。太极拳的文章我看过不下一千篇，从未看到有谁说练太极拳减肥了，只见有人说练太极拳体质变好，体重增加了。

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