(原创）我的经历——关于抑郁

乐行

      我也有过抑郁的经历，因为感情问题，每个人在意的不一样，当自己最在意的事被击毁，会生出对什么都不在意，不留恋，也觉得自己活着没有意义的感觉，没有目标，没有理想，浑浑噩噩，如同行尸走肉（我的时间太短，有些也对不上去症状，所以就不说自己抑郁症了）

      看过罗大伦的讲解，非常赞同他说的：

     “因为七情，都是为自己而起，因为我自己的心的患得患失而来，比如我获得某物会喜，别人侵犯我的利益我会怒，我为了获取某物会忧思，我失去某物会悲，我要受到伤害会恐惊。
　　
      归根到底，七情致病，都是围绕着一个“我”字放不下。

      而慈悲心，是放下自己，看到众生的痛苦，愿意为解除这种痛苦去努力。此时，把“小我”放下了，于是，七情无处落脚，烟消云散。”

      我也是因为一个“我”放不下，痛苦不已，抑郁患者应该也是一个“我”放不下，都是因“我”而起，结果伤到自己了有的人因为生活中的琐事，压力积累起来，很绝望，最终抑郁，有的人，是被一件特别重要的事打击到，进而变成抑郁症，以前我虽然不理解，可是也曾经想过，这种人心理脆弱，为什么不珍惜生命呢？多大点事，就抑郁了？再大的事也要好好活着啊

      后来等自己抑郁时突然明白了，我的也许接近抑郁，不知道是不是，不是所有症状都符合，但是能感觉到全身都充斥着悲伤，压抑，持续的，从早到晚，哪怕上一刻和人聊天完，下一刻又变成悲伤的状态，心里感觉很多的负能量，摆脱不了，时时刻刻，那时候担心自己会一辈子这样，感觉靠自力完全无法走出，对什么事都不感兴趣，也无法让我开心，虽然整体没有什么情绪太大波动，但是内心深处是感觉到悲伤难过的

     抑郁好几天之后，有一天早晨3点多醒了，我想到像我这样的人，全世界有很多的抑郁症患者，或者其他的有心理疾病，心理问题的患者，真的很多很多，他们也是很痛苦的（虽然说抑郁是自己抑郁了，但是肯定遭遇了不好的事，这些事就是无明造作恶业承受的果报，所以在遭遇这些事），还有很多因为无明造作恶业又承受果报的众生，众生皆苦，我想我要留在娑婆世界度众生！有过这个想法之后，心里变得很平静，虽然还是无法感觉到开心，悲伤也很少，可是心中再没有那种让人会想不开，想自杀的负能量了，不再想死，只觉得我要活着，哪怕再也感觉不到开心，我也要活着

     我想虽然我没有读金刚经，但是发心留在娑婆度众生，因为有悲心，所以体内再感觉不到负能量了，只有平和平静

     我个人猜测，应该所有的心理疾病都与体内大量负能量有关，有的是靠自己排遣不了的，金刚经可以教人放下，不再以自我为中心，自然能排出负能量，抑郁症的负能量靠自己感觉是无法排出的，不是意志力的问题，是整个人，整个身心都沉浸在负能量里，如果有比值，应该负能量远远超过正能量，如果一直走不出来，会最终被负能量吞没，只有金刚经这样教人放下，慈悲，不再以自我为中心，无我，才可以解脱！

      我同时也发愿，如果我的抑郁好了之后，我要多多宣传，帮助众生，希望天下所有的抑郁患者，或者其他心理疾病的都来看看，即使不学佛，只要肯读经，比心理医生的话，或者吃药，要有用的多

      另外也希望更多的人理解有心理疾病的人，而不是说，你心理怎么这么脆弱，别人都没事，就你有事。。。
      每个人在意的事不一样，不理解只会加重负能量，如果知道自己不被理解，可能更加封闭自己，对病情无益