分享一个自己实验过的简单易行的方法，对抗emo有一定效果

ddf99

无论各位师兄修的哪个法门，都可以试试，现在很有效果。




当心情失控的时候，平时该做的功课照常进行，每天的仪轨不需改变，只不过做完功课后，去多看几遍 王心凌的《爱你》和《Honey》的舞蹈视频，现在疗效超级好，就算不能根治，暂时缓解心情的问题是不大的。韩国的师兄可以看李贞贤的《Summer Dance》舞蹈视频效果也还可以的。


王心凌有一场演唱会里面有千手观音舞蹈，以及结合她平时的谈吐，都可以看出来她大概率是佛弟子，所以有抑郁困扰、经常emo的师兄，可以试一下。


最后节选王心凌的一条微博吧

王心凌
       5月23日 02:36
刚刚工作结束，听同事说大家这几天在网络玩得很开心。

如果这几天让大家想起美好的回忆，那真的是一件更好的事。

我会和你们继续创造更多记忆，也希望能用音乐，陪大家走过各种历程。

睡觉前，和你们约好，做更好的自己，对身边的人更好，我们一起做到。

约好啰！

晚安😴

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ddf99

敬禅 发表于 2022-8-13 01:08
大千世界，无挂无碍。自去自来，自由自在。要生便生，莫找替代。——《圆 ...

听说这个是防自杀的

感谢师兄分享

ddf99

从5月到现在，应该是效果最好的时间，以后肯定也有效果，就是不知道效果会不会像现在这么好

ddf99

王心凌有一个舞蹈表演千手观音，也可以看看，有帮助的

敬禅

大千世界，无挂无碍。自去自来，自由自在。要生便生，莫找替代。——《圆觉经略说》

我心相应

哈哈。。。

看了楼主帖子，然后我就去看王心凌，确实挺欢乐！

给人欢乐，自己欢乐。

唱歌、跳舞都可以。熏香（特别柑橘类香）可以。

施食也可以，速效！

ddf99

感谢师兄，抽空熏一下柑橘类香试试

ddf99

把这个舞蹈视频当作药来内服外敷。

适用人群：不论男女，只要你看和听的时候，不把这个歌曲当情歌，感觉到的是大爱（菩萨对众生即是大爱）、愉悦，看完之后对歌手没有邪念，只是单纯的很开心，那就可以。

禁用人群：如果看完之后，开始追星，看完想恋爱，那就换其他的办法吧。

ddf99

来抑郁版看帖子的师兄，估计大部分也是情况不太好的吧，既然有缘见到本贴，你不妨试一下，天大的事不如先放一边，帖子里各个师兄的回复也都很有用，你如果不试一下，太可惜了。

最近yi情来袭，很有感触，除了生死，其余都是小事！今天有多艰难，总有一天能多顺利，只要还活着，就是有希望的。

就算没希望了，如果你上有老下有小，那你是没资格去死的，真正的勇士不是敢于自杀，真正的勇士是敢于忍辱负重的活着。

ddf99

前些天一直羡慕那些经常布施的师兄，但是我掂量了一下，我现在的阶段，我可以布施我的体力和精力来做点公益，小区里面有些事有益于全体业主，但是做这些事的人有挨骂的风险、有赔钱的风险（干的再好，不可能赚一分钱，稍有不慎，需要赔钱）、当然还有新冠yi情的风险。

但是后来我发现想做公益的业主不止我一个，于是我们十几个业主就愉快的自发开始组织了，刚开始挺开心的，逐渐发现有一只眼皮一直跳，我就感觉不太妙，不过还是接着干，不得不说，比我们想象中的难，占用了我们大量的时间和精力，后面逐渐累到倒头就睡，醒来了惭愧的发现，平时的功课都在受影响，直到有一天，有个小伙伴崩溃了：有人质疑她的某项工作，让她赔钱，她说她是做的公益，没有拿工资，希望不要求全责备，但是某个业主不依不饶，，，然后她就崩溃了，，她赌咒说以后再也不做公益了。。。大家都过去安慰了一下，，，，

我想起来眼皮一直跳，肯定是佛菩萨的提醒，感谢佛菩萨的保佑，保佑我没遇到这种业主，而且也没有赔钱。到家后复盘了整个事，唉，这个公益做的不纯粹，等于没有独立完成，做公益都靠佛菩萨保佑才完成。。。而且还影响做功课，但是刚做一小段时间就停了，也很难受，于是我们就在群里问了一下，不问不知道，一问吓一跳，发现了一个超大惊喜：又有一批业主挺身而出，愿意接续继续干，等于我们搭起来的框架，可以持续做下去，这批业主累了，可能还有业主继续接手，等于本次布施基本成功！！！

ddf99

yi情貌似又严峻了，体会到上半年上海市民的感受了，

我们这边有些商户，直接把自己仓库里的货物（速冻食品、衣服、鞋）给捐出来了，哇，不说别的，现在买菜比原来麻烦的多，有个邻居说，整天在家加各种买菜群，各种接龙，搞了几天也没买到菜，

所以现在这段时间，速冻食品绝对是硬通货，  这个老板能把速冻食品都给捐了，  真的好厉害！！！    他就像每天做功课上*遍的师兄一样，确实很优秀，好羡慕啊

ddf99

根据本版小岛师兄的帖子，我打算增加一项功课，也就是 练习：辉、候、吹三字，回头来反馈，希望能尽快进入良性循环

甘露泽

可以听七脉轮疗愈类音频把负能量情绪排除，微信那里可以搜到这类音频。我有次很难过没法靠自己排解，听脉轮疗愈音频半小时后难过消失了。还可以听普敬法师念的梵音楞严咒。我以前有段时间总是难过抑制不住自己天天哭，后来听普敬法师念的梵音楞严咒一个星期后每天听两个小时，那种天天想哭的难过消失了。当时我还不会念梵音楞严咒只能听但效果依然很强大。这两个都是我尝试过的有效方法，听就可以，很善巧方便。

ddf99

甘露泽 发表于 2023-7-12 18:54
可以听七脉轮疗愈类音频把负能量情绪排除，微信那里可以搜到这类音频。我有次很难过没法靠自己排解，听脉轮 ...

收到，感谢师兄分享宝贵经验

ddf99

还有个办法就是喷点香水也挺好，piu~piu~piu~