说点我治病的方法

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      有道是久病成良医，本人大概也勉强算是一个吧？由于我身体状态一直不是太好，也一直用各种方法调治，但也一直没特别用心。多年下来，学到或想到了不少治病的特别方法，所以写出来以利同修：

• 调心法：现代人的疾病70%~90%是情绪问题造成的。这就需要用调心的方法来对症下药，心病好了，身病立竿见影。但心病其实是不容易调好的，也需要下很多力气才行。不多说，只提供一些线索，有兴趣自己百度：刘友生、王凤仪、王中平、心平健康学等等。这方面目前国内外都有不少人在挖掘，我就不多举例了。调心法是治本的最优方案。
• 观照：观照身体的感觉，比如酸麻胀痛，观照这个感觉，贴在酸麻胀痛这股劲上观照。如果你平时有观心的基础就很容易，一个症状往往几分钟就能明显缓解。但要想长期变好，就要看病根深浅。病根深的往往要费很多时间，否则就比较容易。参考书《精通情绪》P11~13.其实疾病都是我们的执念所成，并无本质，所以说病都是假的。不仅病是假的，山河大地身心世界也是假的，也是心念所成，并无实质。把唯心唯识学好了，治病是小事，悟道都是可以期许的。
• 观想：举例来说，抑郁症患者就观想有个温暖的小太阳照耀着自己，把胸中的阴霾都照散，就像太阳出来薄雾都会化掉一样。身体有毒素，也观想这温暖的阳光把我内在的一切毒素都中和、化解掉。以此类推，可以自由发挥。但这里有个要点，观想的时候不能过分，比如观想太阳就不能观想一个特别炎热的太阳，否则事后你会上火，矫枉千万别过正，中道即可，否则你将来还得把那过正的部分再矫正回去，画蛇添足很麻烦。
• 其他各种门派的方法就太多了，比如巴赫花精调整情绪，整脊正骨，各种仪器等等等等，各种各样的方法数不胜数，百度都有大量资料，我就不多说了。
  

      以上就是我接触到的一些另类方法，都是非常有效的，有兴趣的自己百度，借鉴一下也蛮不错的。转载也可以。希望大家都有一个健康的身体和开朗的心情。