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[养生心得] 六字诀

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妙慧同修

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发表于 2020-11-25 12:34:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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智者大师的止观论中所载的六字诀作用大,我个人练习辉字、候字、思字、呼字等,感受比较明显,确实受益良多。是很好的五脏和十二经脉的保健妙法。练习深了,真能治病。

对于生病的人,服用对症的中药,再加练对应的字诀,可以放大、增强疗效,非常好。对于某些药力不及的病,单用对应的字诀也有效,只是要练习比较深才易见效。

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妙慧同修

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 楼主| 发表于 2021-1-24 12:50:40 | 显示全部楼层
心脏病,心血管病人常练哈字嘴型呼气,对于心脏好。

肝病患者,常练辉字嘴型呼气,对肝脏好。

慢性肺病患者,常练思或次嘴型呼气,对于肺脏好。
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妙定同修

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发表于 2021-2-21 21:25:50 | 显示全部楼层
随喜赞叹!

六字诀应该是依唐音。

私以为现下流行的发音可能不对,比如“呬”发音可能应是hī-

另“吹”字可能不是chui这个音,可能类似吹气的一种声音。

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和敬同修

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发表于 2021-5-17 19:02:11 来自手机 | 显示全部楼层
呵字发huo,很南方人应都知道喝水发huo水,
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和敬同修

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发表于 2021-5-17 19:05:42 来自手机 | 显示全部楼层
嘻嘘,二字发(嘿)以及(河威二字合音),摇滚乐队有唱粤语:唏嘘的感慨一年年,听过的知道是那个音
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发表于 2021-5-17 19:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-5-17 19:18:43 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-5-17 19:19:45 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-5-17 19:23:39 来自手机 | 显示全部楼层
发音泗发si  呵发huo 吹发吹,嘻嘘上面已说,呼发呼,但发音时嘴鼓起到气尽时自然瘪下去
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发表于 2021-5-17 19:26:07 来自手机 | 显示全部楼层
此是南公怀瑾先生的学生所传,以前有本书里记的呵字发猴字,其人应不是南方人,南方很多地方呵字都发huo,
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发表于 2021-5-17 19:27:58 来自手机 | 显示全部楼层
我也没怎么练过,但呼字化食,有时在吃过饱后练一下,也就呼个十几下吧,效果明显
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发表于 2021-5-17 19:37:03 来自手机 | 显示全部楼层
呵字发huo,另一例证,有个词呵呵大笑,发huo才象人笑的声音(男人)
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